| La premi¨re des solutions afin d'ªtre et de rester de bonne humeur est de rire au moins une fois par jour. Mªme dans son plus mauvais jour, il ne faut jamais oublier que le rire est un medicament naturel, donne a tous, qui est simplement un excellent rem¨de a toute petite ou grande deprime. Alors comment faire pour rire ?On peut bien evidemment raconter des blagues, aux autres mais egalement a soi. Je me souviens de mon p¨re qui chaque fin d'apr¨s midi vers cinq heures riait systematiquement aux eclats. Un de ces apr¨s midi, mon p¨re s'etait dispute avec ma m¨re. Chose qu'il detestait le plus .Cela ne l'a pourtant pas empªche de rire apr¨s. Ne pouvant me retenir,je lui demandai comment il arrivait a rire apr¨s une tellement grande dispute avec maman. Sur ce il me repondit : « Lorsqu'un couple se dispute, mon fils, une femme a toujours le dernier mot. Tout ce qu'un homme peut dire apr¨s n'est que le commencement d'une nouvelle dispute. Alors il vaut mieux rire que parler. Tu comprendras fiston... »Croire a l'impossible egalement est une excellente fa§on de rester de bonne humeur. Croire que tout est possible et comme la fameuse phrase que ma m¨re me disait tout le temps suivre la fameuse phrase de Tom Hanks : « Ils ne savaient pas que c'etait impossible alors ils l'ont fait ». Lorsqu'on a confiance en la vie,que l'on croit eperdument que nous sommes plus forts que quoi ue ce soit,que rien ne pourra nous briser le cur sans le reconstruire apr¨s alors nous avons toutes les bonnes raisons pour ªtre de mauvaise humeur.La mort,la guerre, se faire licencier du travail,probl¨mes de sous, mal ententes avec les enfants, adolescents qui nous ecoutent pas, la grand m¨re qui dec¨de, puis la tante qui a le cancer. Il existe tellement de bonnes raisons pour ªtre de mauvaise humeur. Et pour dire la verite la vie offre bien souvent plus de raisons d'ªtre de mauvaise humeur que d'ªtre de bonne humeur.Mais ne laissons pas la vie nous vaincre. Et n'oublions jamais que nous pouvons changer le cours des choses. Certes nous ne pouvons pas intervenir dans le travail transcendantal et ainsi eviter une mort mais nous pouvons nous consoler en pensant que le mort vit mieux que le vivant...Au contraire restons forts, continuons a rire et adoptons ce dialogue:"- C'est une bonne situation, §a, scribe ? s- Vous savez, moi je ne crois pas qu'il y ait de bonnes ou de mauvaises situations. Moi si je devais resumer ma vie, aujourd'hui, avec vous, je dirais que c'est d'abord des rencontres, des gens qui m'ont tendu la main, peut-ªtre un moment ou je ne pouvais pas, ou j'etais seul chez moi, et c'est assez curieux de se dire que les hasards, les rencontres forgent une destinee, parce que quand on a le go»t de la chose, quand on a le go»t de la chose bien faite, le beau geste, parfois on ne trouve pas l'interlocuteur en face, je dirais le miroir qui vous aide avancer ; alors ce n'est pas mon cas comme je le disais l , puisque moi au contraire j'ai pu et je dis merci la vie, je lui dis merci, je chante la vie, je danse la vie, je ne suis qu'amour, et finalement quand beaucoup de gens aujourd'hui me disent : Mais comment fais-tu pour avoir cette humanite ? Et bah je leur reponds tr¨s simplement, je leur dis : c'est ce go»t de l'amour, ce go»t donc qui m'a pousse, aujourd'hui, entreprendre une construction mecanique mais demain, qui sait, peut-ªtre, simplement me mettre au service de la communaute, faire le don, le don de soi..."Alors arrªtons donc de jouer a la slot machines et de se plaindre qu'il nous manque des sous. Commencons par sourire et donner,je vous le promets,on recevra en retour... Thomas Scheffer est coacher et s'occupe de personnes dependants des jeux de casino comme le baccara par exemple. |
